Wil je ontdekken hoe je vloeiend kunt lopen en zwemmen? Welkom bij HappyFlow.

Vind je focus, ontwikkel mindfulness, word fit en beleef plezier.

Zwemmen: Tijdens de groepslessen ontwikkel je op een ontspannen manier een vloeiende crawl stijl. In de trainingsessies oefen je op een bewuste manier nieuwe vaardigheden waardoor je door het water gaat glijden. Bovendien leer je een trainingsmethode en attitude om tijdens elke sessie flow te ervaren.

Lopen: In de workshops ontdek je een nieuwe manier om te lopen. Je leert oefeningen om je bewust te worden van je houding en je stijl om zo je zelf continu te verbeteren. Je leert bewust vloeiend, licht en soepel te bewegen.
Bovendien leer je een trainingsmethode en attitude om tijdens elke sessie flow te ervaren.

Blijf op de hoogte van de activiteiten van HappyFlow, en ontvang regelmatig tips om optimaal te lopen en te zwemmen.